Если у вас на ногах имеются расширенные вены - приобретите по совету врача специальные колготки. Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми и после родов в течение всей последующей жизни, берегите их во время беременности. Время от времени давайте ногам отдых. Для этого лягте на спину поперек кровати лицом к стене и обопритесь о нее поднятыми вверх ногами. Кровь вытечет из расширенных вен, и вы почувствуете облегчение. Хорошо помогают и теплые ванны.

М. Климова-Фюгнерова