Боли в пояснице

Начиная с половины беременности у некоторых женщин появляются легкие боли в пояснице, которые в дальнейшем, в связи с увеличением веса матери и плода, усиливаются. Этот признак чаще всего наблюдается у женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и возникали боли при менструации. Во время беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Для того чтобы избавиться от боли в пояснице или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать подходящие упражнения. Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, эти боли обычно проходят. Оставайтесь в этом положении 15 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавляет от болей.

Если боли чересчур сильны и раньше у вас ничего подобного не было, сразу же обратитесь к врачу: он решит, не грозит ли вам аборт.

М. Климова-Фюгнерова