Большой живот во время беременности еще не означает. Что у вас непременно родится крупный малыш. Но есть несколько признаков, по которым это можно определить с высокой степенью достоверности.
В первом триместре, примерно на 8-12-й неделе беременности, будущая
мама проходит первое плановое УЗИ. Именно во время этого исследования
специалист уточняет срок беременности, измеряет длину плода в
сантиметрах, а точнее, его копчико-теменной размер ( КТР
). С этого момента крошечное существо приобретет для вас конкретные
очертания. Впереди еще несколько месяцев, в течение которых малыш будет
развиваться, крепнуть и готовиться к появлению на свет.
Диагностика размеров плода
Делать прогнозы о размере плода можно только,
начиная с середины третьего триместра. Доктор обратит внимание на
увеличение объема вашего живота. Если размер талии превышает 100 см,
врач заподозрит, что у вас растет богатырь. И обязательно отправит вас
на УЗИ, которое позволит определить размеры и окружность головы плода,
а также величину его живота и грудной клетки. Затем доктор вычислит
предполагаемую массу плода по формуле, учитывающей все эти параметры.
Контролируйте себя: взвешивайтесь каждую неделю и ведите график
прибавки в весе. И не забудьте захватить его с собой, когда пойдете на
прием к врачу. До 20-й недели вы можете прибавлять не больше 700 г в
неделю, в период с 20-й по 30-ю – около 400 г, а после 30-й – всего
300-350 г.
Общая прибавка в весе за всю беременность индивидуальна и зависит от
вашей конституции. Узнайте свою норму. Худенькие женщины к моменту
родов могут набрать до 15 кг. Если у вас среднее телосложение, то
прибавка должна составить 10-12 кг. Если вы считаетесь «пышечкой2,
соблюдайте особенную бдительность: верхний предел вашего прибавления в
весе – примерно 7 кг. Не перестарайтесь, чтобы потом не пожалеть!
Размеры плода по неделям
Врач определит размеры вашего таза во время первого визита, при
постановке на учет. Нужные параметры ( их пять ) измеряются с помощью
тазомера в положении лежа на спине и на боку, а также во время
влагалищного исследования. Если хотя бы один из размеров меньше нормы
на 1.5-2 см, говорят об анатомически узком тазе. Он встречается у 5-7%
женщин.
Показанием к кесареву сечению является функционально ( клинически )
узкий таз. Такой диагноз ставят, когда есть несоответствие между
размерами головы плода и таза будущей мамы. Эти случаи составляют всего
1-2% всех родов. Но бывает, что анатомически узкий таз оказывается
функционально достаточным для естественного родоразрешения.
Таблица размеров плода (КТР) по неделям
Неделя беременности
Вес плода, г
КТР плода, см
20
320
25
24
700
32
28
1300
37
32
2000
42
34
2750
47
40
3500
53
Крупный ребенок
Крупный ребенок может родиться из-за некоторых недугов будущей мамы или из-за ее неправильного поведения во время беременности.
Неверно составленный рацион может пагубно отразиться на здоровье плода. Чаще всего крупный
малыш рождается у тех женщин, которые неправильно сочетают продукты и
любят большие порции. Чтобы питаться правильно, придерживайтесь наших
рекомендаций, составляя меню на каждый день.
Наследственность- второй по влиянию фактор, приводящий к развитию крупного плода. Если вы или муж родились крупными, будьте готовы к появлению на свет богатыря.
Сахарный диабет беременной вызывает повышение уровня глюкозы
у малыша, что стимулирует избыточную секрецию инсулина в его организме.
Этот гормон, как известно, является фактором роста. В этом случае вам
потребуется постоянное медицинское наблюдение. Поэтому и в роддом
придется лечь заранее, не позже 32-й недели. Врачи проследят за уровнем
сахара в крови и моче и вовремя помогут вам.
Перенашивание беременности также приводит к избыточному весу
плода. Ведь он про продолжает расти, несмотря на пропущенный лучший
срок для рождения. Наблюдающий вас врач постарается этого не допустить
и вовремя примет необходимые меры.
Здоровое питание
Любите сдобные булки и дня без печенья и шоколада? Не забывайте, что
избыток углеводов приводит к лишнему весу. В вашем положении вы
поправляетесь оба. При этом малыш испытывает недостаток питательных
веществ, необходимых для нормального роста и развития. А лишние граммы
откладываются про запас. Поверьте, лучше следить за этим сейчас, чем
бороться с избыточным весом малыша, когда он родится.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Делайте салаты, добавляйте в них зелень и заправляйте растительным маслом.
Избегайте жареной пищи. Переходите на тушеные, вареные и печеные блюда.
Ограничьте употребление соли ( это замечательная профилактика отеков! ) и специй.
Сдобные булочки отложите на будущее. Покупайте ржаной хлеб или изделия из пшеничной муки грубого помола.