Поводом
для расстройства будущей мамы может стать появление на коже коричневых
пятен: эти изменения происходят под воздействием гормональной
перестройки.
Как действовать в такой ситуации?
«ПОДАРОК» БЕРЕМЕННОСТИ
В
период ожидания ребенка организм женщины кардинально перестраивается.
Происходят изменения, которые раньше не наблюдались, например, возможно
появление гиперпигментированных пятен, которые носят название
«хлоазмы». Интенсивность пигментации очень индивидуальна и обусловлена,
скорее, генетической предрасположенностью. Пятна представляют собой
невоспаленные участки кожи с неровными очертаниями и различной
интенсивностью окраски – от темно-желтого до коричневого цвета. Они не
выступают над поверхностью кожи и не причиняют беспокойства, не
вызывают зуда, не шелушатся, а доставляют скорее эстетическое
неудобство. Пятна бывают как единичные, так и множественные, а
некоторые имеют тенденцию к слиянию и образуют большие коричневатые
очаги. Излюбленные места локализации пятен – кожа лица в области глаз,
губ, щек и переносицы. Кстати, хлоазмы могут появляться не только во
время беременности, но и в других случаях, например, при эндокринных
заболеваниях, болезнях печени, неправильном употреблении косметики,
аллергии на ультрафиолетовое излучение.
В ЧЕМ ПРИЧИНЫ?
Известно,
что цвет кожи зависит от работы определенных клеток – меланоцитов,
расположенных в эпидермисе. Они синтезируют компонент, называемый
«меланиновым пигментом», от которого зависит окраска кожных покровов, а
также восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. На процесс
выработки меланинового пигмента влияют также гормоны, ферментные
системы, содержание в организме витаминов и микроэлементов (имеет место
и генетическая предрасположенность). Если происходят нарушения в любой
из этих областей, то это приводит к изменениям в пигментации кожных
покровов и образованию гиперпигментации кожи или ее отдельных участков.
Почему именно у беременных чаще всего проявляется патологическая
пигментация? Будущие мамы входят в так называемую группу риска, так как
на их организм воздействует сразу несколько факторов – изменение
гормонального фона, уменьшение количества витаминов и микроэлементов в
организме, влияние ультрафиолетового излучения на измененную под
воздействием гормональной нестабильности кожу.
РАССТАВЛЯЕМ АКЦЕНТЫ
Даже
невзирая на генетическую предрасположенность, можно избежать проблем
или снизить до минимума вероятность появления хлоазм и дефектов кожи.
Нужно сделать все возможное для предупреждения их появления.
Во-первых,
необходимо приблизительно за полгода до зачатия сбалансировать диету и
привести свой вес к оптимальному состоянию, так как во время
беременности вам придется отказывать себе в удовольствии посидеть на
диете. На протяжении всех девяти месяцев нужно строго следить за своим
весом (если за это время вы наберете не более 13–15 килограммов, вам
легко будет вернуться к норме после родов и снизится вероятность кожных
проблем).
Во-вторых, нельзя забывать о влиянии на кожу
витаминов. В период ожидания ребенка расход витамино в и микроэлементов
увеличивается в несколько раз, следовательно, они должны поступать в
организм дополнительно. На протяжении всей беременности (или за
несколько месяцев до ее наступления) и кормления малыша грудью
необходимо принимать витамины и микроэлементы с профилактической целью.
Это благотворно скажется не только на вашем самочувствии, но и на
состоянии кожи.
В-третьих, необходимо следить за регулярным
ежедневным опорожнением кишечника, чтобы токсины и шлаки удалялись из
организма и не происходило их вторичного всасывания. Важный момент –
защита от ультрафиолетовых лучей. Высокая солнечная активность не
полезна для кожи, поэтому старайтесь защищать ее с помощью
УФ-отражающих кремов или пудры, а если беременность протекает летом, а
вы любите загорать, надевайте на голову широкополую шляпу – она защитит
вас и от вредных лучей, и от солнечного удара. Не наносите духи
непосредственно на кожу – при воздействии на них УФ-лучей они могут
вызвать пигментацию.
